Η Αναστασία Ρήγα γεννήθηκε το 1986 στην Αθήνα, σπούδασε από το 2009 ως 2014 στο Ή εργαστήριο με ειδικότητα στη ζωγραφική στην Ανώτατη Σχολή Καλών Τεχνών της Αθήνας. Παρακολούθησε μαθήματα γλυπτικής και σκηνογραφίας, επίσης. Ήδη από εκείνα τα χρόνια είχε αναπτύξει μία προσωπική τεχνική στη χρήση του μελανιού και στου τρόπου απόδοσης των σκιοφωτισμού, πλάθοντας το μελάνι με τα αποτυπώματα του χεριού της. Μέχρι στιγμής έχει συμμετάσχει σε ομαδικές εκθέσεις με τελευταίες, την Έκθεση Αποφοίτων 2014 2016 στον εκθεσιακό χώρο Νίκος Κεσσανλής Α.Σ.Κ.Τ Αθήνας, 17/1 9/2/2019 και στη Nonthematic που πραγματοποιήθηκε στο Tag Project Space, 6/5 16/5/2023. Έχει πραγματοποιήσει μια ατομική έκθεση στο Two Τ hirds Project Space με τίτλο, Οριζ_ΩΝ_ντες , σε επιμέλεια της Νάσιας Καλαμάκη στις 3 18/11/2023. Στους πίνακες της χρησιμοποιεί σκόνες αγιογραφίες και κυριαρχεί το χρώμα μεταξύ άλλων ερευνά τη σχέση της διαδικασίας της ζωγραφικής εικόνων με τη διαδικασία της ανάκλησης εικόνων από τη μνήμη. Από το 2011 εργάζεται ως καθηγήτρια ζωγραφικής και σχεδίου. Ζει και εργάζεται στην Αθήνα.